Odată cu începutul toamnei, virozele respiratorii apar mai des. Copiii se întorc în colectivitate, petrecem mai mult timp în spații închise, iar virusurile se transmit mai ușor de la o persoană la alta.
În septembrie și octombrie pot apărea primele episoade de nas înfundat, tuse, durere în gât, strănut sau febră ușoară, mai ales în familiile cu copii mici. De cele mai multe ori, virozele sunt ușoare și trec cu îngrijire la domiciliu, dar este important să știm când trebuie să cerem sfatul medicului.
Ce sunt virozele respiratorii?
Virozele respiratorii sunt infecții produse de virusuri care afectează nasul, gâtul, sinusurile sau căile respiratorii. Răceala obișnuită, gripa, COVID-19 sau infecțiile cu alte virusuri respiratorii pot avea simptome asemănătoare, motiv pentru care nu este întotdeauna ușor să ne dăm seama doar după simptome despre ce este vorba.
Cum se pot manifesta?
Simptomele pot varia, dar cele mai frecvente sunt:
- nas înfundat sau secreții nazale;
- strănut;
- durere ori iritație în gât;
- tuse;
- febră ușoară sau moderată;
- oboseală;
- dureri de cap;
- stare generală mai scăzută.
La copii, virozele pot veni și cu lipsa poftei de mâncare, agitație, somn mai dificil sau nevoie mai mare de odihnă. Nu orice episod de tuse sau nas înfundat este motiv de panică, dar starea generală trebuie urmărită cu atenție.
Antibioticele nu tratează virozele
Un aspect important este că virozele sunt produse de virusuri, iar antibioticele acționează asupra bacteriilor, nu asupra virusurilor. De aceea, antibioticul nu se administrează preventiv și nu se folosește fără recomandarea medicului.
În virozele ușoare, îngrijirea se concentrează pe hidratare, odihnă, aerisirea camerei și tratament simptomatic, atunci când este necesar.
Ce putem face acasă?
Într-o viroză ușoară, câteva măsuri simple pot ajuta:
- lichide suficiente;
- odihnă;
- aerisirea camerei;
- evitarea fumului de țigară;
- igiena nasului, mai ales la copii;
- mese ușoare, în funcție de pofta de mâncare;
- respectarea dozelor recomandate pentru medicamentele folosite la febră sau durere.
La copii, este normal ca apetitul să fie mai scăzut câteva zile. Mai important este să primească lichide, să urineze normal și să nu fie apatici.
Cum reducem transmiterea?
Virozele nu pot fi evitate complet, dar riscul de transmitere poate fi redus prin obiceiuri simple: spălatul mâinilor, acoperirea gurii și nasului când tușim sau strănutăm, folosirea șervețelelor și aerisirea încăperilor.
Dacă apar simptome respiratorii, este bine să limităm contactul apropiat cu alte persoane, mai ales cu bebeluși, vârstnici sau persoane cu afecțiuni cronice.
Când cerem sfatul medicului?
Este recomandat să discuți cu medicul dacă apar febră mare sau persistentă, respirație dificilă, respirație șuierătoare, durere în piept, somnolență neobișnuită, semne de deshidratare, tuse care se agravează sau simptome care nu se ameliorează după câteva zile.
La bebeluși, copii mici, gravide, vârstnici și persoane cu boli cronice, prudența trebuie să fie mai mare. În aceste situații, este mai bine să ceri sfatul medicului mai devreme, mai ales dacă starea generală se modifică.
Grijă, nu panică
Virozele respiratorii fac parte din sezonul rece, mai ales în familiile cu copii care merg în colectivitate. Nu putem controla totul, dar putem reduce riscul prin igienă, aerisire, odihnă, hidratare și atenție la semnele care contează.
Grija în sezonul virozelor nu înseamnă panică. Înseamnă să observăm simptomele, să evităm automedicația inutilă și să cerem ajutor medical atunci când starea o cere.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Pentru simptome persistente, severe sau îngrijorătoare, cere sfatul medicului.